健康咨詢描述: 高血壓,高的140低的95我常在服用尼群地平片想問下嚴重嗎?
你好,結(jié)合你的描述。建議繼續(xù)規(guī)律治療,多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物,如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品等,少吃含膽固醇高的食物,如動物內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等,忌煙酒。[日常護理]1.保持良好的心理狀態(tài),消除緊張和壓抑的心理。2.適當休息,保證睡眠,安排合適的運動,如癥狀較多或有并發(fā)癥時應(yīng)臥床休息。?
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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