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我媽媽服了安眠藥以后，好忘事腦..

保密 | 0個月 2009-05-01 09:46:53 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我媽媽服了安眠藥以后,好忘事腦子不如以前靈了.請問大夫是不是安眠藥傷腦筋,他服用了一次我就發(fā)現(xiàn)他的腦子發(fā)生了變化,現(xiàn)在事實證明他確實鍵忘了,但他這種安眠藥比其他的管用,而且比較便宜,據(jù)他介紹安眠藥無論貴賤都是一樣的

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2009-05-01 09:47:29 我要投訴

      這位朋友你好!
      最好是不要服用,造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素?？梢鹗?；工作和學習壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因；晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.主要應做好以下幾方面：1,以清淡而富含蛋白質,維生素的飲食為宜.2,生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,昨前不飲茶和咖啡等刺激性飲料.
      

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