早上睡的太熟了想起床但是又睜不開眼然后就

男 | 17歲 2022-01-25 13:42:08 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：早上睡的太熟了想起床但是又睜不開眼然后就開始做夢。夢見自己起床了然后又反復(fù)了幾次還是沒起來最后我使勁往自己臉上打了幾下才起來。小的時候還夢見去廁所小便結(jié)果尿床了。

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：該怎么讓自己快點醒來。

投訴

其他類似問題

回復(fù)區(qū)

孫美洲青島市婦女兒童醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 胃炎，結(jié)腸炎，消化性潰瘍，胃癌，炎癥性腸病，肝炎，幫助網(wǎng)友：18133

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-25 13:46:02 我要投訴

你好，結(jié)合你的描述，建議調(diào)理包括：1.均衡飲食：合理飲食，均衡營養(yǎng)，避免過饑過飽；2.規(guī)律生活：作息要有規(guī)律，避免過度疲勞，保證充足的睡眠；3.適當(dāng)運動：堅持運動，如打球、散步、爬山等；4.心神放松：培養(yǎng)愛好，放松心情，釋放壓力；5.多與同齡人交往。?

早上睡的太熟了想起床但是又睜不開眼然后就

其他類似問題

回復(fù)區(qū)

相關(guān)文章

相關(guān)藥品

您可能關(guān)注的問題

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

熱點百科