我身體瘦要怎么辦啊？

      你好，結(jié)合你的描述，每天正常的三餐都能按時(shí)吃，一般吃蒸，燉，煮的肉類，盡量多吃面食，睡覺(jué)前再加一餐面食或者牛奶搭配餅干。吃只能吃到十分飽，不要死撐了，死撐了會(huì)壞胃口的，能喝啤酒的話，就多喝啤酒。零食吃點(diǎn)開(kāi)胃口的東西，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)巧克力或冰淇淋。保證有好胃口才能吃的下東西，想增肥的人，這點(diǎn)必須記得。第二：每天吃雞蛋二只，打在碗內(nèi)，加生番茄汁一調(diào)羹和適量白糖，用等量開(kāi)水沖成半熟食用，每日一次，早晨空服（也可吃稀黃荷包蛋）連吃一月，以后會(huì)逐漸增肥了。