我的性生活不好怎么辦

      你好，結(jié)合你的描述，目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑，國(guó)內(nèi)已上市的是鹽酸達(dá)帕西叮，性生活前3小時(shí)口服，能延長(zhǎng)射精潛伏期，但有一定的副作用和適應(yīng)證，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。.注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳，散步，氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。注意性教育，掌握一些性解剖及性生活知識(shí)，了解和掌握正常的方法和性反應(yīng)過(guò)程，不宜過(guò)度節(jié)制性生活。女方應(yīng)持體諒、關(guān)懷的態(tài)度，給予言語(yǔ)及行為安慰，緩解男方的緊張心理；性生活時(shí)采取女上男下的姿勢(shì)等。