大便堵住拉不出來(lái)，不知道該怎么辦？？？

健康咨詢(xún)描述： 不知道吃了什么，好長(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)有便秘了，有一次實(shí)在憋不出了，結(jié)果卻拉不出來(lái)，我著急了,要他拉的時(shí)候，堵在里面拉不出來(lái)，不該拉的時(shí)候，偏偏很想拉，我跑去廁所還是拉不出來(lái)，只能每天家里沒(méi)人用手扣，越摳越痛，走路屁股都痛，想說(shuō)不吃吧，就當(dāng)做減肥，也不行，每天都肚子痛，屁股痛，頭暈......

曾經(jīng)的治療情況和效果： 在兩個(gè)星期前了，心想:“瞞著爸媽?zhuān)瑩赋鰜?lái)就沒(méi)事了，不必驚動(dòng)爸媽?zhuān)麄兠刻焐习嘁矇蚶鄣摹本瓦@樣一直憋一直憋，兩星期想想上網(wǎng)問(wèn)問(wèn)專(zhuān)家吧，也沒(méi)去看過(guò)醫(yī)生.....

想得到怎樣的幫助：想問(wèn):“怎么把便便拉出來(lái)？憋著很難受”