小腿肚有點(diǎn)酸疼,走路四到五十分鐘上班或下班

      你好，根據(jù)你描述的情況。因運(yùn)動而引起的肌肉酸痛，對於參與運(yùn)動的人而言是一個很普通的傷害經(jīng)驗(yàn)。一般來說，運(yùn)動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性(遲發(fā)性的肌肉酸痛)二種。急性的肌肉酸痛有別於肌肉拉傷，而是指因肌肉暫時性的缺血，而造成的酸痛現(xiàn)象，只有肌肉作激烈或長期的活動下才會發(fā)生，肌肉活動一結(jié)束即消失。
      

      這個應(yīng)該是肌肉疲勞,一般可以熱敷,不需要用藥,
      

      病情分析：
      你好，這種狀況很正常，建議你晚上用熱水泡泡腳，按摩一下自己的小腿，這樣不僅可以緩解酸痛感，還可以預(yù)防小腿產(chǎn)生肌肉。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的情況，建議你可以口服一些鈣片，如迪巧鈣、樂力鈣等，應(yīng)當(dāng)可以好轉(zhuǎn)，平時多食用一些含鈣量高的飲食，如骨頭湯、豆類食物，多喝牛奶等。
      
      以上是對“小腿肚有點(diǎn)酸疼,走路四到五十分鐘上班或下班”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      要熱敷按摩2.休息時抬高患肢過心臟3.走路要正,不然好腿也要痛4.吃點(diǎn)活血片5.床上活動關(guān)節(jié)為主,下地負(fù)重鍛煉為輔
      指導(dǎo)意見：
      走的太快，你的能量就消耗多，這時候就存在無氧呼吸，肌肉進(jìn)行無氧呼吸會產(chǎn)生乳酸，乳酸這種物質(zhì)能引起肌肉的酸痛，同時要多鍛煉，這樣才行
      

      病情分析：
      腿疼這種情況可能還是神經(jīng)性原因引起的，一般服藥治療即可，您描述的情況首先考慮近期運(yùn)動勞累過度，其次考慮腰椎病引起的，您到正規(guī)醫(yī)院骨科檢查，查明原因?qū)ΠY用藥。
      指導(dǎo)意見：
      建議
      常服用止痛劑、維生素B族等，再配合外用中藥止痛貼劑。您還可以用超短波、紅斑量紫外線照射等治。你可以局部熱敷，理療，推拿或者貼敷膏藥試試，近期避免腿受涼，避免劇烈運(yùn)動，勞累。您到專業(yè)的骨病醫(yī)院讓大夫做下體征檢查，以確定是否有必要去進(jìn)一步的做個腰椎的CT.祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      一是由于運(yùn)動或是意外造成摔傷、扭傷、拉傷而引起的腿痛，首先應(yīng)當(dāng)?shù)焦强凭驮\，讓醫(yī)生排除有無骨折、肌腱的拉傷、損傷以及軟組織損傷。二是在沒有外傷的情況下，關(guān)節(jié)部位腫脹、疼痛，應(yīng)考慮是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎往往是游走性的疼痛，患者感覺一會兒這里的關(guān)節(jié)痛，一會兒那里的關(guān)節(jié)痛；類風(fēng)濕常累及指間關(guān)節(jié)，臨床表現(xiàn)為晨僵，活動不靈活，此類情況應(yīng)到風(fēng)濕科就診，沒有風(fēng)濕科的醫(yī)院一般內(nèi)分泌科接診此類患者。三是內(nèi)科疾病引起的腿部腫脹、疼痛。心臟病、腎臟功能不健全者，以及糖尿病患者，都有可能出現(xiàn)腿部腫脹和疼痛，應(yīng)及時到相應(yīng)的?？七M(jìn)行診治。孫博士提醒，不論哪一種原因引起的腿部不適，都應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，就診時，一定要注意帶好自己以往的檢查記錄，并如實(shí)向醫(yī)生說明自己的身體狀況、患病情況及以往病史，以便醫(yī)生根據(jù)情況更準(zhǔn)確地分析判斷病情，有針對性地進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      腰痛伴有腿痛的患者可采用自我手法治療，自我手法治療簡便易行，適合患者和家屬自行操作。那么，有哪些腰痛伴有腿痛的病癥適合自我手法治療呢?主要有以下幾種：一是牽涉性腿痛，多見于老年人，他們的腰部并沒有特別嚴(yán)重的疼痛和不舒適，只是覺得活動不靈便。腿痛的特點(diǎn)是隱痛不適，白天輕晚上重，X光片上只顯示長了程度不同的骨刺；二是下肢動脈功能不全，這種腰腿痛的特點(diǎn)是，行走時加重，休息片刻后迅速消失；三是下肢供血障礙，它的疼痛規(guī)律是活動時不加重，休息后也不減輕，只有經(jīng)常變換姿勢和體位才能緩解；四是老年脊柱強(qiáng)硬，檢查可發(fā)現(xiàn)胸椎、腰椎各方向的活動都達(dá)不到正常范圍，腰背部肌肉發(fā)僵。腰和腿持續(xù)隱痛不適，休息后反而加重，活動時才感到輕松；五是退行性脊椎滑脫，這是老年人得的一種病，腰腿的疼痛不適只有在溫暖的環(huán)境或熱敷后才能緩解，休息不活動時反而加重。X光片上顯示下關(guān)節(jié)突增生，腰椎向前滑脫不超過五分之四，一般多發(fā)生在第4腰椎。
      

      病情分析：
      你好，腿疼這種情況一般的情況是有末梢神經(jīng)炎的疾病的情況引起是比較常見的。對于這種情況到神經(jīng)科檢查和看病。一般的情況如營養(yǎng)神經(jīng)藥物、理療、中藥、按摩等治療方法的治療的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議：平時的情況是需要注意適當(dāng)?shù)幕顒樱灰獎诶?，不要著涼等。祝你早日康?fù)
      
      以上是對“小腿肚有點(diǎn)酸疼,走路四到五十分鐘上班或下班”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！