每次看完片后,去自慰都抽幾下就完事了,那應(yīng)該如何鍛煉呢

      你好，一般來說正常的性生活，正常抽插的過程超過兩分鐘就不算是早泄的情況，所以您的這種不是非常的好判斷。但還是建議你要戒除手淫的習(xí)慣，頻繁的手淫不僅可以引起泌尿系感染前列腺炎，嚴(yán)重的甚至可能會(huì)出現(xiàn)陽痿早泄的情況。

      你好,射精都是因?yàn)辇旑^受到強(qiáng)烈的刺激后而發(fā)生的.如果能降低龜頭的敏感性,射精就會(huì)被延遲.這里介紹以下幾種方法：
      1.分散注意力法
      做愛很投入時(shí),意念都會(huì)集中在龜頭上.男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺.這時(shí),如果想著其它東西的內(nèi)容.就會(huì)暫時(shí)緩解射精的沖動(dòng).
      2.機(jī)械壓迫法
      藥店里一般都有類似的藥膏買.涂在龜頭上,可以降低龜頭的敏感性.但這種東西是否會(huì)對(duì)女性有傷害?很難說.畢竟是一種藥物,而且要進(jìn)入陰道.另外,就是戴上避孕套.一般這樣比直接做愛時(shí)間要長(zhǎng).雖然有人說,戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡.
      3.增強(qiáng)體質(zhì)
      一般體質(zhì)較好的人做愛時(shí)間要長(zhǎng)些.所以根本上說要鍛煉身體,并且注意營(yíng)養(yǎng).有人說吃三鞭之類的東西很管用,也許有點(diǎn)用.但實(shí)際在心理上的作用比在生理上的作用大.綜合體質(zhì)的提高才是根本.
      

      你這種情況可以吃點(diǎn)壯陽補(bǔ)腎的藥物，節(jié)制性生活最好戒除手淫
      以上是對(duì)“每次看完片后,去自慰都抽幾下就完事了,那應(yīng)該如何鍛煉呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,射精都是因?yàn)辇旑^受到強(qiáng)烈的刺激后而發(fā)生的.如果能降低龜頭的敏感性,射精就會(huì)被延遲。
      指導(dǎo)意見：
      做愛很投入時(shí),意念都會(huì)集中在龜頭上.男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺.這時(shí),如果想著其它東西的內(nèi)容.就會(huì)暫時(shí)緩解射精的沖動(dòng).

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，首先您得有一個(gè)健康的生活方式！
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)不要看太多這樣的片！多參加一下集體活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，多吃韭菜，魷魚，腰花之類的！

      病情分析：
      你好,射精都是因?yàn)辇旑^受到強(qiáng)烈的刺激后而發(fā)生的.如果能降低龜頭的敏感性,射精就會(huì)被延遲。
      指導(dǎo)意見：
      做愛很投入時(shí),意念都會(huì)集中在龜頭上.男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺.這時(shí),如果想著其它東西的內(nèi)容.就會(huì)暫時(shí)緩解射精的沖動(dòng).

      病情分析：
      早泄是最常見的射精功能障礙，發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭(zhēng)議，通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度來評(píng)價(jià)，如以男性在性交時(shí)失去控制射精的能力，則陰莖插入陰道之前或剛插入即射精為標(biāo)準(zhǔn)；或以女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度少于50%為標(biāo)準(zhǔn)來定義早泄，但這些都未被普遍接受。因?yàn)槟行缘纳渚珴摲谑苣挲g、禁欲時(shí)間長(zhǎng)短、身體狀況、情緒心理等因素影響，女性性高潮的發(fā)生頻度亦受身體狀態(tài)、情感變化、周圍環(huán)境等因素影響。另外，射精潛伏期時(shí)間的長(zhǎng)短也有個(gè)體差異，一般認(rèn)為，健康男性在陰莖插入陰道2～6分鐘發(fā)生射精，即為正常。
      指導(dǎo)意見：
      1.心理治療
      需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題，夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治愈疾病的信心，只要雙方配合治療，還是可以治愈的。
      2.行為方法指導(dǎo)
      性感集中訓(xùn)練的基本治療法，其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗(yàn)和享受性的快感，克服心理障礙。還可在達(dá)到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸，或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低，勃起硬度也能減少10%～25%。長(zhǎng)久訓(xùn)練后再以女上位方式進(jìn)行性交，仍采用抽動(dòng)－停止－再抽動(dòng)形式反復(fù)訓(xùn)練，逐漸提高射精刺激閾，從而達(dá)到較滿意的人為控制后才射精。
      3.口服藥物治療
      目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑，國內(nèi)已上市的是鹽酸達(dá)帕西叮，即商品名為必利勁。30毫克，性生活前3小時(shí)口服，它主要是延長(zhǎng)射精潛伏期，它有一定的副作用，和適應(yīng)證，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。它的價(jià)格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等，均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
      以上是對(duì)“每次看完片后,去自慰都抽幾下就完事了,那應(yīng)該如何鍛煉呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！