健康咨詢描述: 我是一名全能性運動員 職業(yè)足球運動員和業(yè)余散打員 我有一次膝蓋積血了 就是打散打比賽時 髕骨就好像挪位了一樣 去醫(yī)院檢查說韌帶拉傷 積血讓我躺15天休息 就打了石膏 可是 好起來后 踢球后就會疼 醫(yī)生讓我在一年之間不要做重量級運動。可是都快3年 每次踢球后就疼起來有些時候不疼 想問醫(yī)生怎么徹底康復(fù)好呢
想得到的幫助: 希望用徹底康復(fù)的治療方法來治療 最好是物理治療
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