健康咨詢描述: 這幾天總覺得自己很奇怪,非常容易興奮,也非常容易生氣,情緒總是不能穩(wěn)定下來,還經(jīng)常感到頭痛,可能和晚上經(jīng)常失眠的原因有關(guān),注意力也集中不起來,有同事說我是有精神衰弱了。
想得到怎樣的幫助:神經(jīng)衰弱應(yīng)該怎么辦?
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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