左臂肩甲骨和肩周痛難忍

女 | 20歲 2022-01-24 13:13:55 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：從小走路姿勢(shì)就不好，有一點(diǎn)點(diǎn)的駝背，坐姿也不對(duì)。上了初中之后，經(jīng)常坐時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)肩膀酸痛。不過(guò)是偶爾的，也沒(méi)什么。最近一個(gè)周，整天都是肩周痛，左邊的肩胛骨的地方特別痛，要怎么辦啊

想得到怎樣的幫助：肩胛骨和肩周疼痛難忍，要怎么止痛

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2022-01-24 13:18:39 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，從你說(shuō)的癥狀來(lái)看，首先有原來(lái)長(zhǎng)期坐姿不正的情況，目前也是有久坐的情況，肩胛骨部位的疼痛要考慮肌肉韌帶的勞損表現(xiàn)。建議平時(shí)手臂不要保持一個(gè)姿勢(shì)太久，多做些肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)理療，可以外用云南白藥噴劑，外貼氟比洛芬巴布膏治療