壓腿會(huì)不會(huì)導(dǎo)致膝蓋等關(guān)節(jié)損傷？

      你好，體育鍛煉前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，需要活動(dòng)身體各個(gè)部位關(guān)節(jié)，防止運(yùn)動(dòng)時(shí)損傷，壓腿鍛煉很容易損傷韌帶筋膜，拉傷肌肉，必須要循序漸進(jìn)，逐漸加強(qiáng)強(qiáng)度。
      

      你好，根據(jù)你的描述。分析這癥狀跟壓腿有關(guān)系。建議你去醫(yī)院骨科檢查。平時(shí)練習(xí)各方面要注意一些。
      

      你好,會(huì)引起這樣的損傷的
      
      以上是對(duì)“壓腿會(huì)不會(huì)導(dǎo)致膝蓋等關(guān)節(jié)損傷？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間受涼和巨大的溫差是導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會(huì)導(dǎo)致肌肉和血管收縮，引起關(guān)節(jié)疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果遇到這種情況，首先要盡可能地保暖，可以采用熱敷的辦法；其次就是降低運(yùn)動(dòng)量
      

      病情分析：
      關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間受涼和巨大的溫差是導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會(huì)導(dǎo)致肌肉和血管收縮，引起關(guān)節(jié)疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果遇到這種情況，首先要盡可能地保暖，可以采用熱敷的辦法；其次就是降低運(yùn)動(dòng)量。
      

      病情分析：
      你好與肌肉萎縮有一定的關(guān)系韌帶活動(dòng)度也比較局限如果有外力的情況下會(huì)引起疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)的時(shí)候可以做康復(fù)鍛煉因?yàn)闀r(shí)間比較久可能需要的時(shí)間也比較長(zhǎng)要有耐心一開(kāi)始的活動(dòng)度不要太大以免引起撕裂傷可以慢慢周期性的鍛煉平時(shí)可以吃一些活血化瘀蛋白質(zhì)比較高的食物
      

      病情分析：
      你好與肌肉萎縮有一定的關(guān)系韌帶活動(dòng)度也比較局限如果有外力的情況下會(huì)引起疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)的時(shí)候可以做康復(fù)鍛煉因?yàn)闀r(shí)間比較久可能需要的時(shí)間也比較長(zhǎng)要有耐心一開(kāi)始的活動(dòng)度不要太大以免引起撕裂傷可以慢慢周期性的鍛煉平時(shí)可以吃一些活血化瘀蛋白質(zhì)比較高的食物
      
      以上是對(duì)“壓腿會(huì)不會(huì)導(dǎo)致膝蓋等關(guān)節(jié)損傷？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！