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步行15000步后兩個(gè)大轉(zhuǎn)子酸痛
男 | 35歲 2022-01-24 09:17:59
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 昨天步行15000步之后感覺兩個(gè)大轉(zhuǎn)子周圍酸痛，以前走這么多就沒有事情，這是什么問題呢？
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2022-01-24 09:21:34
根據(jù)你的描述，運(yùn)動(dòng)之后兩邊對(duì)稱性的酸痛，考慮還是由于運(yùn)動(dòng)引起的，延遲性肌肉酸痛，一般出現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)后12～24h，3-7天可自行緩解并消失。可以采取物理療法，按摩，刮痧等緩解。
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