健康咨詢描述: 問題描述:我已生產(chǎn)20幾天,但奶水不太足,這些天一直在吃催奶的食物,但現(xiàn)在奶水的濃度特低,看起來是清的,請問這樣的奶水孩子吃了后有營養(yǎng)嗎?該怎樣做才能讓奶水變濃?
病情分析:
你好,你的情況讓寶寶多吸吮,要注意休息及營養(yǎng),多吃湯汁類飲食,并要保持情緒愉快。
指導(dǎo)意見:
飲食方面,建議平時要注意營養(yǎng),吃新鮮的瓜果蔬菜,多喝鯽魚湯、豬蹄湯、花生大米粥等。
產(chǎn)后催奶可以吃以下的一些食物豬蹄湯,瘦肉湯,鮮魚湯,雞湯等肉湯食,含有豐富的水溶性營養(yǎng)成份,產(chǎn)婦飲用,不僅利于體力恢復(fù),而且?guī)椭橹置?可謂最佳營養(yǎng)品了.但產(chǎn)婦喝肉湯也有學(xué)問.如果產(chǎn)后乳汁遲遲不下或下得很少,就應(yīng)早些喝點肉湯,以促使下乳,反之就遲些喝肉湯,以免過多分泌乳汁造成乳汁瘀滯.肉湯過濃,脂肪含量就越高,乳汁中的脂肪含量也就越多.含有高脂肪的乳汁不易被嬰兒吸收,往往引起新生兒腹瀉,因此,產(chǎn)婦喝肉湯不要過濃.可以喝些有營養(yǎng)的葷湯和素湯,以滿足母嬰對各種營養(yǎng)素的需要.奶制品,奶酪,花生,黃豆和豆制品,雞腳,筍,麻油,糯米都是不錯的催奶食物.忌吃的食品有:含麥芽的食品,大小麥,韭菜和雌性的動物,腌制食品以及辣椒,辛辣的食品.這些對與催奶沒有好處。
以上是對“乳汁清,濃度低該怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
嗯這種情況的話你介意的話就是說嗯多吃一些營養(yǎng)的食物。比如像高蛋白呀,高脂肪啊高熱量高維生素的一些食物啊
指導(dǎo)意見:
!嗯,可以說吃那個雞魚,清湯,鯽魚清湯不用,不要加以引開多的鹽。然后的話飲食盡量要好一點的話會對,他的一個刺激性會好一點。
病情分析:
產(chǎn)后催奶可以吃以下的一些食物豬蹄湯,瘦肉湯,鮮魚湯,雞湯等肉湯食,含有豐富的水溶性營養(yǎng)成份,產(chǎn)婦飲用,不僅利于體力恢復(fù),而且?guī)椭橹置?可謂最佳營養(yǎng)品了.但產(chǎn)婦喝肉湯也有學(xué)問.如果產(chǎn)后乳汁遲遲不下或下得很少,就應(yīng)早些喝點肉湯,以促使下乳,反之就遲些喝肉湯,以免過多分泌乳汁造成乳汁瘀滯.肉湯過濃,脂肪含量就越高,乳汁中的脂肪含量也就越多.含有高脂肪的乳汁不易被嬰兒吸收,往往引起新生兒腹瀉,
指導(dǎo)意見:
因此,產(chǎn)婦喝肉湯不要過濃.可以喝些有營養(yǎng)的葷湯和素湯,以滿足母嬰對各種營養(yǎng)素的需要.奶制品,奶酪,花生,黃豆和豆制品,雞腳,筍,麻油,糯米都是不錯的催奶食物.忌吃的食品有:含麥芽的食品,大小麥,韭菜和雌性的動物,腌制食品以及辣椒,辛辣的食品.這些對與催奶沒有好處。
病情分析:
產(chǎn)后催奶可以吃以下的一些食物豬蹄湯,瘦肉湯,鮮魚湯,雞湯等肉湯食,含有豐富的水溶性營養(yǎng)成份,產(chǎn)婦飲用,不僅利于體力恢復(fù),而且?guī)椭橹置?可謂最佳營養(yǎng)品了.但產(chǎn)婦喝肉湯也有學(xué)問.
指導(dǎo)意見:
如果產(chǎn)后乳汁遲遲不下或下得很少,就應(yīng)早些喝點肉湯,以促使下乳,反之就遲些喝肉湯,以免過多分泌乳汁造成乳汁瘀滯.肉湯過濃,脂肪含量就越高,乳汁中的脂肪含量也就越多.含有高脂肪的乳汁不易被嬰兒吸收,往往引起新生兒腹瀉,因此,產(chǎn)婦喝肉湯不要過濃.可以喝些有營養(yǎng)的葷湯和素湯,以滿足母嬰對各種營養(yǎng)素的需要.奶制品,奶酪,花生,黃豆和豆制品,雞腳,筍,麻油,糯米都是不錯的催奶食物.忌吃的食品有:含麥芽的食品,大小麥,韭菜和雌性的動物,腌制食品以及辣椒,辛辣的食品.這些對與催奶沒有好處。
病情分析:
一般初乳比較清澈,是由于初奶含水量比較豐富,后面的奶水會逐漸濃稠起來
指導(dǎo)意見:
建議媽媽營養(yǎng)充足,奶水的合成都是從母親體內(nèi)攝取而來,飲食不要油膩,保持良好的心情
以上是對“乳汁清,濃度低該怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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