請(qǐng)問(wèn)脾胃寒需要注意點(diǎn)什么吃點(diǎn)什么食物
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)脾胃寒 需要注意點(diǎn)什么 吃點(diǎn)什么食物比較好？
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1.保持良好心態(tài)最關(guān)鍵，少發(fā)脾氣，少郁郁，保持活潑開朗，心情舒暢2.改變飲食習(xí)慣，多吃水果，多吃菜，少吃油炸辛辣的東西。3.保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不熬夜，保持大便通暢，作息規(guī)律。注意可以適當(dāng)吃點(diǎn)牛肉，排骨，燉點(diǎn)補(bǔ)湯喝。
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