近期檢查甘油三酯3,其他正常,求醫(yī)問(wèn)藥

      調(diào)整生活方式才是治療高脂血癥的基礎(chǔ).調(diào)整生活方式的關(guān)鍵在改變飲食習(xí)慣和適度鍛煉兩個(gè)方面. 適當(dāng)節(jié)制飲食首先要使熱量代謝達(dá)到負(fù)平衡.成人每日需攝取三千卡熱量,隨后每增加10歲,分別遞減5%-30%.每日飲食所含的熱量應(yīng)以接近或略低于此標(biāo)準(zhǔn)為宜,同時(shí)注意科學(xué)地選擇食品種類.少食高糖食品,多選用富含不飽和脂肪酸的植物油.膳食中的膽固醇幾乎全部來(lái)自動(dòng)物源性食物,其中以禽卵,動(dòng)物腦髓,內(nèi)臟中膽固醇最豐富,炸雞腿,三明治等含膽固醇也較多,應(yīng)少吃或不吃.而一些蔬菜象洋蔥,竹筍,以及諸如柚子,酸棗,刺梨,香蕉,柑桔,山楂等種類的水果具有調(diào)整血脂代謝,延緩動(dòng)脈硬化的保健作用,經(jīng)常食用益處多多. 節(jié)制飲食只有一種相對(duì)消極的方法.如果能夠經(jīng)常參加體育鍛煉,降血脂的效果會(huì)更好.據(jù)測(cè)定,較長(zhǎng)時(shí)間的有氧鍛煉（如慢跑,長(zhǎng)距離步行）比較適于降低血脂.
      

      您好,建議生活上注意,這也很關(guān)鍵,飲食清淡,低鹽低脂,多吃粗糧,多吃水果蔬菜；黑木耳,山嵖有不錯(cuò)的降血脂作用.保證充足睡眠,戒煙酒,適當(dāng)鍛煉,保持好心情.希望幫到你.YDF
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，考慮是高血脂,要堅(jiān)持一個(gè)合理的飲食,堅(jiān)持低膽固醇營(yíng)養(yǎng)平衡的飲食.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，魚(yú),蝦,豆類,豆制品,谷類,水果及蔬菜等.可以降低血脂當(dāng)中的成分應(yīng)該少吃一些肥肉,動(dòng)物內(nèi)臟。
      
      以上是對(duì)“近期檢查甘油三酯3,其他正常,求醫(yī)問(wèn)藥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      血脂異常，特別是血總膽固醇升高者，必須首先進(jìn)行飲食治療。即使服用調(diào)整血脂的藥物，也應(yīng)以飲食治療為基礎(chǔ)，否則藥物的療效也將被無(wú)嚴(yán)格節(jié)制飲食所降低。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在日常生活中的飲食方面的話，嚴(yán)格控制高脂肪、高膽固醇的食物攝入，多吃一些碳水化合物類食物。
      

      病情分析：
      您好,建議生活上注意,這也很關(guān)鍵,飲食清淡,低鹽低脂,多吃粗糧,多吃水果蔬菜
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      黑木耳,山嵖有不錯(cuò)的降血脂作用.保證充足睡眠,戒煙酒,適當(dāng)鍛煉,保持好心情.希望幫到你.祝你健康！
      

      病情分析：
      根據(jù)程度不同，高血脂的癥狀也表現(xiàn)不一，高血脂的癥狀主要表現(xiàn)可分為以下幾個(gè)方面：1、輕度高血脂通常沒(méi)有任何
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      高血脂癥是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險(xiǎn)因素。此外，高血脂癥也是促進(jìn)高血壓、糖耐量異常、糖尿病的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。高血脂癥還可導(dǎo)致脂肪肝、肝硬化、膽石癥、胰腺炎、眼底出血
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述,如果檢查肝腎功能,B超,血常規(guī)等等都正常,只是甘油三酯3.5,考慮臨界性高甘油三酯血癥,250～500mg／dL（2.83-5.65mmol／L).這個(gè)原因多數(shù)還是因攝入大于利用造成的,不是說(shuō)不吃肉,不吃雞蛋就不會(huì)高,有些堅(jiān)果,動(dòng)物內(nèi)臟等等攝入過(guò)多也是會(huì)引起甘油三酯高的.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議除了飲食控制還需要運(yùn)動(dòng)和體力活動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié),可以使甘油三酯水平明顯下降。因此，高甘油三酯血癥患者也應(yīng)進(jìn)行長(zhǎng)期,規(guī)則的體育鍛煉或體力勞動(dòng).在藥物的選擇方面,可以選用煙酸或煙酸的衍生物,如樂(lè)脂平.祝早日康復(fù)!好,根據(jù)你的描述,如果檢查肝腎功能,B超,血常規(guī)等等都正常,只是甘油三酯3.5,考慮臨界性高甘油三酯血癥,250～500mg／dL（2.83-5.65mmol／L).這個(gè)原因多數(shù)還是因攝入大于利用造成的,不是說(shuō)不吃肉,不吃雞蛋就不會(huì)高,有些堅(jiān)果,動(dòng)物內(nèi)臟等等攝入過(guò)多也是會(huì)引起甘油三酯高的.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議除了飲食控制還需要運(yùn)動(dòng)和體力活動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié),可以使甘油三酯水平明顯下降。因此，高甘油三酯血癥患者也應(yīng)進(jìn)行長(zhǎng)期,規(guī)則的體育鍛煉或體力勞動(dòng).在藥物的選擇方面,可以選用煙酸或煙酸的衍生物,如樂(lè)脂平.祝早日康復(fù)!
      
      以上是對(duì)“近期檢查甘油三酯3,其他正常,求醫(yī)問(wèn)藥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！