健康咨詢描述: 最近腿有點(diǎn)酸疼,腰也疼,睡覺的時(shí)候腿酸疼睡不好,請(qǐng)問醫(yī)生我是不是缺鈣呢?今天去藥店買的維D鈣軟膠囊能吃嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,是有缺鈣的癥狀,建議口服些鈣劑,維D鈣軟膠囊可以吃。
指導(dǎo)意見:
你好,注意休息,注意保暖,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),出去曬曬太陽。飲食要清淡,營(yíng)養(yǎng)均衡,不偏食,多吃蔬菜水果,多吃些豆制品奶制品,多吃些含鈣豐富的食物,多喝些魚湯,少吃辛辣刺激性食物。
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