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脖頸痛，累，感覺是頸椎骨周圍痛，轉(zhuǎn)頭還有咯咯的響聲

女 | 19歲 2022-01-23 23:57:07 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我是個高個子兼長脖子，右邊肩頸有輕微肌肉勞損兩年，輕微脖子前傾，最近頸部尤其是頸椎骨上下周圍很容易痛并且感到累，因為是學(xué)生嘛，看電腦和手機要多點，學(xué)習(xí)什么的也經(jīng)常低頭 這種情況我可以貼點膏藥嗎，什么種類的比較好呢

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魏琛
魏琛 河南省洛陽正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松,頸椎病 幫助網(wǎng)友：29552
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2022-01-24 00:01:55 我要投訴

      經(jīng)常低頭玩手機看電腦，看書寫作業(yè)，容易誘發(fā)頸肩部肌肉勞損疼痛，需要避免長時間低頭玩手機看電腦，美40分鐘休息，仰頭5分鐘，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏緩解疼痛，
      

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