踢球時(shí)挫傷腳后跟一走道就疼
男 | 19歲 2022-01-23 23:53:33
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來(lái)自
健康咨詢描述： 踢球時(shí)護(hù)球挫了一下腳后跟不走道不疼無(wú)明顯腫脹腳后跟內(nèi)側(cè)按壓疼痛
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2022-01-23 23:56:56 我要投訴
踢球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，腳跟或者是跟腱附近的挫傷疼痛。如果走路疼痛不走路不疼，一般損傷不重，恢復(fù)需要徹底的休息，一定不要帶著疼痛強(qiáng)行的走路或者是繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。噴云南白藥噴霧劑，貼膏藥。剛受傷24小時(shí)內(nèi)間斷冰敷，24小時(shí)后熱敷活血舒筋。
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