為什么我的記憶一天比一天差

      你好,與年齡有關系的,可以服用健腦丸和腦力寶試試,平時飲食清淡,多吃蔬果,多運動鍛煉,戒煙酒,
      

      除了年齡原因可導致記憶力下降外，長期睡眠不足，缺乏運動煙酒過量，焦慮憂郁心理壓力大這些都可導致記憶力下降，建議吃一些營養(yǎng)保健品，多吃富含維生素的蔬菜，保持良好的心態(tài)生活有規(guī)律
      

      病情分析：
      一定要保證每天有7-8小時睡眠，讓大腦得到非常充分的休息才行
      指導意見：
      你可以經(jīng)常用枸杞、桂圓、合歡花等泡水喝，有助于睡眠作用?？梢栽黾由眢w的鍛煉，才改善血液循環(huán)的新陳代謝，促進大腦的供血，增強你的記憶
      
      以上是對“為什么我的記憶一天比一天差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      激勵的話，隨著年齡的越來越大的話對，近期的記憶是越來越差的。這樣的話是鍛煉腦部經(jīng)常做一些促進腦力的，動腦的，游戲？
      指導意見：
      平常的話多是多吃一些促進腦部發(fā)育的食物啊對大腦好的一些食物啊，然后平常多一些，手指運動??！
      

      病情分析：
      你的情況屬于健忘癥。建議及時到正規(guī)大醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查，已明確具體的病情后治療
      指導意見：
      你好，你平時注意保持心情舒暢，按時休息，多吃營養(yǎng)豐富的食物，少做過量的運動，少飲食刺激性的食物，保持生活規(guī)律，情緒穩(wěn)定。希望對你有幫助.
      

      病情分析：
      提高記憶力途徑與方法(一)記憶,是獲取知識的必要手段和重要手段.
      指導意見：
      對照聯(lián)系舊知識,找出新舊知識之間的相同之處和不同之處進行記憶.在反復對照比較過程中,就加深了對舊知識的記憶,對新知識的理解,而理解之后就容易記憶了