病情分析:
你好,如果你是經(jīng)常坐著只用電腦的話,很容易會引起腰肌勞損以及肩周炎的,這是很多上班一族的通病來的。因此你會覺得坐久了腰部就會有酸痛感,躺下可以暫時緩解的。而且肩膀痛的時候,稍微抬高一點都會痛的。
指導意見:
建議你的情況最好就是躲起來走動一下,盡可能地爭取一點時間來活動身體,最好就是扭扭腰,按摩一下頸部與腰部的肌肉。回家可以洗熱水澡,以及使用熱水熱敷酸痛部位的
以上是對“該如何處理”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好。全身酸痛的原因很多:常見的有:1:過度運動后,因體內(nèi)肌酸分泌過多,故覺得酸痛。2:感受風寒濕邪后,外邪與機體正氣交爭與營衛(wèi)之間,人體會覺得酸痛。3:風濕因子作用于四肢關節(jié),史其代謝失常,分泌異常因子而至酸痛。
指導意見:
有這些方法您可以試一下,1)根據(jù)不同體質(zhì),不同健康狀況科學地安排肌肉鍛煉負荷.
2)鍛煉時,盡量避免長時間集中練習身體某一部位,以免局部肌肉負擔過重.
3)準備活動中,注意對即將練習時負荷重的局部肌肉活動得更充分.
4)整理運動除進行一般性放松練習外,還應重視進行肌肉的伸展牽拉練習,這有助于預防局部肌纖維痙攣.
5)對酸痛局部進行靜力牽拉練習,保持伸展狀態(tài)2分鐘,然后休息1分鐘,重復進行,每天做幾次這種伸展牽拉練習有助于緩解肌肉痙攣。
希望我的回答能夠幫助您
病情分析:
你好,一般突然全身疼痛考慮是屬于外感風寒引起的疼痛的可能性
指導意見:
是比較大的,建議你可以查一下血常規(guī)檢查一下,也是可以先使用點疏風散寒的藥物進行治療
病情分析:
全身酸痛可以是感受寒邪所導致,也可以是因為體內(nèi)有濕所導致的.
指導意見:
建議飲食清淡注意休息,補充維生素微量元素,多喝水注意休息,應用布洛芬緩釋膠囊
病情分析:
考慮為夜間受涼后引發(fā)感冒、發(fā)熱,頭痛、全身酸痛不適與夜間的發(fā)冷發(fā)熱有關。
指導意見:
一定要大量喝水,注意休息,房間通風,避免再受涼,盡量不到人多的公共場所,以防交叉感染。希望以上解答于您有所幫助,祝您早日康復
以上是對“該如何處理”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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